Kreativ avkoppling som gör en fokuserad

Eftersom vi lever i ett allt mer stressande samhälle är det viktigare än någonsin att hitta de där aktiviteterna som gör att vi kan slappna av och återfå vårt fokus. Åke Pålshammar som är senioruniversitetslektor vid psykologiska institutionen vid Uppsala universitet menar att målande är en av de sakerna som gör oss mer koncentrerade. Ett tips är därför att bekanta sig med penstore.se där det finns block och pennor till hela familjen. Att ge bort en målarbok till dottern eller köpa en till sig själv som man kan sitta med i lugn och ro, fylla i en färg i taget tills bilden blir klar är en övning i mindfulness! Penstore har även fysiska butiker som passar den som vill känna på produkterna innan ett köp, oberoende av om man är intresserad av kalligrafi, tuschpennor eller traditionella kolkritor som ger något mjukare kanter.